03. mars 2025
La respiration est l'un des moyens les plus simples et puissants pour se connecter à son corps, pour revenir en soi.
Rien qu'en l'observant, elle nous révèle une mine d'informations...
02. décembre 2024
Nouvelle expérience, nouvelle aventure pleine de sens et d'échanges
28. octobre 2024
La Tortue est l'animal qui est le plus profondément ancré dans le moment présent et la réalité. Dans différentes cultures : que ce soit en Inde, à Hawaï, Tahiti, chez les Amérindiens, elle symbolise la stabilité, la paix, l'écoute, la sagesse, le ralentissement du rythme comme dans la fable de La Fontaine que nous connaissons tous… "Rien ne sert de courir…" Elle nous montre l'importance du chemin que nous empruntons, et nous invite, comme elle à entamer notre voyage de vie…...
01. octobre 2024
Avez-vous pu constater que juste en observant la façon de se tenir d'une personne, vous pouviez savoir quel est son "degré de confiance en elle" et d'affirmation de ses besoins ou limites ?
Suite à une expérience de randonnée équestre, qui m’a amener à faire plusieurs parallèles sociétaux et intérieurs, je vous partage ici une réflexion…
15. mars 2024
Le fait de se "couper" de ses sensations physiques et émotions est une stratégie de protection souvent mis en place depuis l'enfance.
Et la plupart du temps, il est possible de ne pas se rendre compte de ce mode de fonctionnement de façon consciente, mis à part un certain mal-être ou inconfort sans trop savoir pourquoi...
10. mars 2024
𝐋𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞, 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬.